Dica Fit – #Cookiefitness

Hoje nossa Dica é super gostosa.. ok, não resisti e já testei.. enviada por uma leitora, um cookie e aveia e ameixa que pode ser uma ótima pedida pra aquele momento fominha de tarde.. ou até para comer antes de ir pra academia. É fácil, saudável e com pouquíssimas calorias.


Vamos precisar de: 2 xícaras de aveia em flocos; 1 colher (sopa) de chia; 1/4 de xícara de iogurte caseiro; 5 ameixas desidratadas sem caroço e sem açúcar; 2 bananas amassadas; Uma pitada de sal; Canela a gosto; 1 colher de sopa de açúcar cristal orgânico; 1 colher de sopa de melado de cana.
Agora pré-aqueça o forno a 180 graus. Misture todos os ingredientes secos em uma tigela (aveia, chia, açúcar, canela e sal) e reserve. No liquidificador bata as bananas, iogurte, ameixas e melado, em seguida coloque a mistura úmida na seca e misture. Com papel manteiga cubra uma forma grande e molde os biscoitos no formato desejado, levando ao forno por mais ou menos 20 minutos.

Meninas.. não esqueçam de contar pra gente o que acharam dos cookies 😉

ass Dri
Foto Pinterest

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