Dica Fit Especial #SmoothiesDetox01

E esse calor, sol e praia pede smoothies e se for detox melhor ainda! Pensando nisso postamos uma receitinha super fácil, saudável e gostosa para você tomar no seu lanche da tarde, no café da manhã ou quando você sentir vontade.. anota ai!
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Vamos precisar de 1 xícara de chá de amêndoas cruas, 1 litro de água mineras e canela. A dica é deixar as amêndoas de molho por oito horas, em seguida escorrer bem e jogar a água fora. Agora basta bater as amêndoas por três minutinhos com 1 litro de água mineral e coar o líquido. Pronto.. temos nosso leito de amêndoas, acrescente a canela a gosto e está prontinho para refrescar o dia.. alias dura até 5 dias na geladeira.

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Foto reprodução

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