#DicaFit Vitamina de Pêssego

Olá meninas.. nossa dica fit de hoje é super deliciosa e super nutritiva, vamos fazer uma vitamina de pêssego. O pêssego é um super aliado na diminuição do estresse e da ansiedade, previne envelhecimento da pele por conter altos níveis de vitamina A e C e apresenta um valor calórico super baixo portanto é uma fruta que podemos consumir diariamente.
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Nesta receita vamos precisar de: 2 pêssegos maduros com casca, 1 fatia fina de mamão, 2 copos de iogurte desnatado, 1 colher de sopa rasa de aveia e 1 colher de sopa de mel. Bata tudo no liquidificador até ficas consistente, feito isso acrescente gelo e sirva… depois corre aqui no blog contar pra gente se gostou da receitinha 😉

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Foto reprodução.

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